Pohoda v práci je silnou hybnou silou motivácie a úspechu tak pre tím, ako pre spoločnosť, ako aj pre seba. Dajte svojej práci väčší zmysel tým, že zosúladíte to, čo robíte so svojou hlbokou osobnosťou a talentom, s týmto jednoduchým a efektívnym nástrojom: ikigai.
Predstavenie nástroja
Ikigai je japonský výraz zložený z prvkov „iki“, čo znamená „život“ a „veselý“, „hodnota“. Pôvod termínu by sa datoval do doby Heian (od 794 do 1185) v Japonsku. „Gai“ by bol odvodený z „kai“, čo v japončine znamená „škrupina“. Prvok, ktorý mal v tom čase v očiach Japoncov neoceniteľnú hodnotu. Odtiaľ pochádza výsledný výraz: „hodnota života“. Slovo „ikigai“ je dnes súčasťou každodenného života Japoncov, ktorí ho často používajú vo svojich rozhovoroch bez toho, aby mu pripisovali takú veľkú váhu.
Ikigai je viac ako metodológia, svojím spôsobom životná filozofia, ktorá sa neobmedzuje iba na prácu. To zahŕňa všetko, čo nám umožňuje pokračovať na ceste ľudstva, bez ohľadu na to, v akej situácii sa nachádzame. Mohli by sme to preložiť do francúzštiny ako „joie de vivre“, „raison d'être, de leeve“.
Každý tak môže nájsť svoj ikigai podľa svojich hodnôt, svojich prirodzených schopností, svojich ašpirácií, svojich potrieb … Ikigai je teda niečo jedinečné, nehmotné, viac či menej vedomé a kolísavé počas nášho života.
Tento prístup sa točí okolo 4 hlavných otázok s cieľom nájsť rovnováhu medzi týmito 4 prvkami:
- Čo mám rád
- V čom som dobrý?
- Za čo by som mohol byť zaplatený?
- Čo potrebuje svet a ako môžem prispieť?
Polia aplikácie
Oblasti použitia ikigai sú početné:
- lepšie sebapoznanie : lepšie porozumieť svojim potrebám, očakávaniam, možnostiam, hodnotám …
- Riadenie kariéry : nájdite činnosť, ktorá najlepšie zodpovedá ich osobnosti, očakávaniam a ktorá umožňuje ich talent
- rekvalifikácia : nájdite profesiu zosúladenú so sebou samým
- motivácia zamestnancov prostredníctvom lepšieho riadenia talentov a lepších znalostí jednotlivcov
- budovanie efektívneho tímu : podporovať rozvoj a efektívnosť zosúladením zručností každého z nich
- inovácie : brainstorming zo 4 otázok, ktoré sú súčasťou ikigai, a nájdenie TÉHO výrobku / služby, ktoré každý očakáva
- zakladanie podniku : definujte sľubnú profesiu zosúladenú s jej schopnosťami, potrebami, hodnotami, túžbami …
Výhody
Jednou zo silných stránok tohto nástroja je cvičiť myseľ, aby ste si boli istí budúcnosťou. Okrem toho je to vynikajúce cvičenie na lepšie spoznanie seba samého, zaujatie skutočného bodu o sebe a nájdenie skutočnej rovnováhy v osobnom, ale aj profesionálnom živote.
V podnikaní môže manažérom významne pomôcť pri motivácii ich zamestnancov tým, že ich lepšie spozná, zlepší pohodu v práci a zvýši výkon.
Limity
Myslenie chce čas. Nájsť odpovede na 4 otázky môže byť dosť ťažké.
Pri hľadaní rovnováhy môže byť ťažké úplne ignorovať pohľad ostatných. Cieľom je zistiť, čo nás prinúti ráno vstať a dáva zmysel nášmu životu, a nie to, čo by spoločnosť chcela, aby sme boli alebo dokonca, čím by sme chceli byť, ale že nie sme.
Niektorí nájdu svoje ikigai vo vyučovaní, iní vo výskume, ďalší v osobných službách. Niektorých budú motivovať peniaze, iných viac zdieľanie.
Použitie Ikigai
Reflexiu je potrebné vykonať so všetkou dobrotivosťou a úprimnosťou voči sebe samému. To je podmienka skutočného nájdenia rovnováhy.
Je tiež dôležité mať na pamäti, že nič nie je zmrazené v čase. Ľudia sa vyvíjajú počas celého života. Ikigai je teda cvičenie, ktoré sa má pravidelne opakovať, najmä v každom období rozmazania alebo zmeny.
Cieľom nie je obmedziť vaše myslenie, či už z hľadiska času na premýšľanie alebo objemu informácií.
Je preto zaujímavé, aby sme mohli uskutočniť túto úvahu, mať notebook, ktorý máme neustále poruke, aby sme si mohli zapisovať všetko, čo nás počas cesty napadne.
Fáza 1 - 4 hlavné prvky ikigai
-
Vytvorte si zoznam toho, čo radi robíme
Najprv si musíte zapísať všetko, čo vás baví:
- čo nás robí šťastnými, čo nás usmieva, napĺňa pozitívnou energiou,
- čo radi robíme, na čo nepočítame hodiny,
- čo nám prináša potešenie, dáva nám zabudnúť na plynutie času,
- čo nás inšpiruje, povznáša, vibruje, naše nesplnené sny,
- čo je pre nás dôležité a o ktoré sa staráme, aby sme to dosiahli.
Môžu to byť úlohy / činnosti, ktoré sme robili v minulosti, ktoré práve robíme alebo o ktorých by sme snívali.
-
Napíšte, v čom sme dobrí
Druhým krokom je uviesť zoznam vecí, v ktorých sme prirodzene dobrí alebo v ktorých nie sme dobrí:
- čo robíme bez akýchkoľvek pochybností o schopnosti to dosiahnuť a / alebo o kvalite výsledku, v čom cítime istú legitimitu,
- čo robíme prirodzene, pre čo máme darček, naše zariadenia,
- čo nás robí talentovanými, naše výhody oproti ostatným, ktorí robia to isté,
- čím sme na seba hrdí,
- čo robíme inštinktívne, bez váhania a plynulým spôsobom,
- to, čo nám iní často hlásia ako skutočný talent z našej strany,
- úlohy / misie, ktorými sme poverení so zatvorenými očami.
Môže to byť aj o ľudských vlastnostiach - soft -skills - ktoré máme. Je dôležité vychádzať z faktov, konkrétnych výsledkov, uznávaných schopností. Buďte k sebe objektívni, svoju skromnosť odložte.
-
Zistite, čo by nás mohlo vrátiť
Tretím krokom je určiť, čo vám umožní zarobiť peniaze:
- zručnosti, profesionálne schopnosti, ktoré by sme mohli využiť v službe ostatných a získať za to odmenu,
- náš talent, ešte nevyužité dary, ktoré by sme mohli rozvíjať a za ktoré by sme mohli požiadať o finančné odškodnenie,
- činnosti, ktoré praktizujeme a ktoré nám môžu zarobiť peniaze,
- služby / produkty, ktoré vlastníme a o ktorých predaji by sme mohli uvažovať,
- vášne, ktoré by sme mohli premeniť na „obchod“,
- vedomie, že by sme ich mohli ďalej odmeňovať,
- schopnosti, ktoré máme a o ktorých vieme, že ich zamestnávatelia hľadajú,
- inovatívne služby / produkty, ktoré sme vytvorili a ktoré by sme mohli uvádzať na trh.
Tu sa pýtajte na hodnotu jeho akcií, misií, úspechov, každodenných úloh, čo robí naše bohatstvo - z „technického“ aj ľudského hľadiska.
-
Zistite, čo svet potrebuje a ako vám môžeme pomôcť
Potom príde okamih určiť miesto, ktoré by sme chceli obsadiť v tomto svete:
- čo naši budúci potenciálni zákazníci potrebujú a čo im môžeme poskytnúť,
- čo chceme priniesť svojmu doprovodu, našej spoločnosti, našej krajine …
- čím by sme chceli prispieť,
- odtlačok, ktorý by sme chceli zanechať.
Cieľom je zistiť, ako môžeme pomôcť urobiť svet lepším.
Fáza 2 - Interakcie medzi 4 hlavnými položkami
Keď sú tieto 4 osi preskúmané, je načase porovnať reakcie každej osi s ostatnými 3. Cieľom je zistiť, čo môžu mať tieto prvky spoločné, kým sa nenájde rovnováha: jeho ikigai spájajúci 4 kritériá.
Vďaka tomu sa dozviete, čo radi robíme (vášeň), o ktorých vieme, že ich robíme dobre (povolanie), za ktoré môžeme dostávať odmenu (povolanie) a ktoré prispievajú k uspokojeniu potreby vo svete (poslanie).
Fáza 3 - Implementácia
Akonáhle je reflexia vykonaná a náš ikigai je v centre pozornosti, posledným krokom v procese je určiť, aké opatrenia je potrebné vykonať, aby sa stala realitou. Preto je zaujímavé definovať presný akčný plán a držať sa ho!
Na tento súbor sa odkazuje v: Ako riadiť svoju kariéru? - Osobný rozvoj: zlepšite svoj profesionálny výkon - Denne motivujte zamestnancov
